Uma abordagem holística ao TAB - Transtorno Afetivo Bipolar

As terapias holísticas são abordagens que consideram a pessoa como um todo, levando em conta aspectos físicos, mentais, emocionais e espirituais. Embora essas terapias não substituam os tratamentos médicos convencionais, elas podem ser complementares e oferecer benefícios significativos para pessoas com transtorno afetivo bipolar (TAB). 

Existem algumas maneiras pelas quais as terapias holísticas podem auxiliar no tratamento do TAB, como:

A Abordagem Integrativa, combinando diferentes modalidades de tratamento, o que pode incluir terapias convencionais, como medicamentos, com práticas alternativas, como meditação, acupuntura e nutrição balanceada.

O Gerenciamento do Estresse é crucial para pessoas com TAB. Técnicas de relaxamento, meditação e yoga podem ajudar a reduzir a ansiedade, estabilizar o humor e melhorar a qualidade do sono.

A Alimentação Saudável, através da nutrição, desempenha um papel importante no equilíbrio emocional e na saúde mental. Terapeutas holísticos com formação em Nutrição, podem trabalhar com indivíduos para desenvolver planos de alimentação saudável, incluindo a ingestão de nutrientes específicos que possam beneficiar o cérebro e o sistema nervoso.

Os Exercícios Físicos,  e sua prática regular, está associada a melhorias no humor e na saúde mental. Terapeutas holísticos podem recomendar que a pessoa busque por atividades físicas adequadas, adaptadas às necessidades individuais e preferências, para ajudar no manejo dos sintomas do TAB.

A Terapia Energética, como a acupuntura, reiki e outras, visam equilibrar o fluxo de energia no corpo, promovendo relaxamento e bem-estar emocional.

A Psicoterapia Holística, que inclui abordagens psicoterapêuticas, vão além das técnicas tradicionais. Isso pode envolver terapias expressivas, arteterapia, terapia de som, entre outras, que exploram formas não convencionais de expressão e cura.

A Consciência Espiritual é uma dos fatores mais importantes na saúde mental. Isso não está necessariamente relacionado a uma prática religiosa específica, mas pode envolver o desenvolvimento de uma consciência espiritual ou de significado na vida.

Educação e Autocuidado, que incluam a promoção da consciência sobre o próprio corpo, mente e emoções, capacitando as pessoas a participarem ativamente do seu processo de cura. O desenvolvimento do amor próprio, e da auto observação.

É crucial destacar que o tratamento do transtorno afetivo bipolar deve ser personalizado, e a abordagem holística deve ser integrada a um plano de cuidados geral, sob a supervisão de profissionais de saúde mental, como psiquiatras e psicólogos. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer abordagem terapêutica para garantir que seja segura e adequada ao seu caso específico. 

E se você tem vontade de começar a meditar e conquistar momentos de equilíbrio e paz em sua vida, acesse aqui a meditação amorosa, oferecida gratuitamente pelo professor Nandan.

  >>>> Meditação Amorosa Gratuita <<<<

E sobre os aprendizados do sofrimento, que nós humanos passamos, deixo o link para um dos textos que temos em arquivo aqui no blog, que vale a leitura.

https://comandoflordelotus.blogspot.com/2010/04/o-proposito-do-sofrimento-mashubi.html

Paz e Bem….

Lucas Lucco

How Neuroscience can help you cultivate a mindset for financial growth.

 

Dear readers! In a world driven by innovation and constant change, the key to unlocking our true potential lies in the intricate workings of our brains. Neuroscience offers deep insights into how our brains work and, more importantly, how we can harness this knowledge to cultivate a thriving mindset. In this post, we'll explore the fascinating intersection between neuroscience and financial growth, investigating the ways in which understanding our brains can lead to increased productivity and prosperity.

The Neuroscience of Mentality:

Our brains are complex organs with the incredible ability to adapt and rewire themselves, a phenomenon known as neuroplasticity. This adaptability means that our thinking patterns and behaviors are not fixed, but can be molded and molded over time. By understanding the neuroscience behind mindset, we can actively work towards cultivating a mindset that promotes prosperity.

Positive Neurotransmitters:

   Neurotransmitters play a crucial role in shaping our emotions and behaviors. Positive thinking triggers the release of neurotransmitters such as dopamine and serotonin, promoting feelings of happiness and well-being. By consciously adopting positive thoughts, we stimulate the production of these neurotransmitters, creating a positive feedback loop that reinforces our prosperity mindset.

Reconnecting neural pathways:

   The brain forms neural pathways based on repeated thoughts and behaviors. If we consistently engage in positive, growth-oriented thinking, we can literally rewire our brains to follow these more constructive paths. This reshaping of neural connections allows us to approach challenges with a solution-oriented mindset, a key component of financial success.

The mindset of prosperity and productivity:

A prosperity mindset isn't just about positive thinking; it is a holistic approach that encompasses resilience, adaptability and a proactive attitude. These qualities, when related to neuroscience, can significantly increase productivity and pave the way for financial growth.

Stress Reduction:

   Chronic stress can impair cognitive function and decision-making, impairing our ability to work efficiently. Neuroscience teaches us that adopting a thriving mindset reduces stress by promoting the release of stress-reducing hormones like oxytocin. As stress levels decrease, our cognitive abilities improve, leading to greater productivity.

Enhanced Focus and Creativity:

   Neuroscience research indicates that a positive mindset enhances our ability to focus and think creatively. By maintaining an optimistic outlook, individuals can tap into their brain's creative potential, finding innovative solutions to problems and identifying new opportunities for financial growth.

Financial Growth through Neuro-Informed Strategies:

Armed with the knowledge of neuroscience, individuals can implement practical strategies to foster a prosperity mindset and drive financial success.

Mindfulness and Meditation:

   Practices such as mindfulness and meditation have been scientifically proven to positively impact brain function. Regular sessions can reduce stress, improve focus, and promote a positive mindset—essential ingredients for financial growth.

Continuous Learning:

   Embracing a growth mindset, a concept closely tied to neuroscience, encourages continuous learning and adaptation. By staying curious and open to new ideas, individuals can seize opportunities for personal and professional development, ultimately contributing to financial prosperity.

In the pursuit of financial growth, the alliance between neuroscience and a prosperity mindset is a powerful force. By understanding the intricacies of how our brains work, we can consciously shape our thought patterns and behaviors, fostering a mindset to increase productivity but also pave the way to lasting financial success. So, let's unlock the full potential of our minds for a prosperous and peaceful future.

To finish this article, I want to share with you something that I discovered and has really proven to be very effective in my production capabilities. The powerful effect of Theta waves. For more information, access the link and see new possibilities for having a mind focused on success and prosperity.

Find it here: >>>>>>  The Billionaire Brain Wave <<<<<<<

Peace of mind and prosperity in your pocket. 😉🙏

Formação em Terapia Vibracional Quântica: Minhas indicações - cursos.

Como terapeuta holística, eu realmente indico uma formação para quem quer trabalhar com técnicas que promovam saúde e bem estar.

E o que eu vejo de diferencial neste curso em específico, é que além de ser EAD, e você aprender tudo do conforto de sua casa, você tem um material exclusivo em Ortomolecular e Terapia Vibracional Quântica.

Se quiser iniciar ainda hoje, basta entrar no Curso Terapia Vibracional Quântica

Caso queira conhecer mais um pouco sobre como funciona a formação de terapeuta quântico, leia o e-book gratuito, e conheça mais: E-Book Terapia Vibracional Quântica 

Em 11 tópicos abaixo, saiba mais sobre como funciona o curso:

1- O único pré-requisito é ter concluído o Ensino Médio ou Segundo Grau.

2- Você precisa apenas ter concluído o Ensino Médio e possuir o diploma de conclusão, ser maior de 18 anos e possuir acesso à internet banda larga.

3- Ensino à distância. O curso é composto de aulas em vídeo e apostilas em pdf, além de vários materiais bônus como e-books e vídeo aulas extras.

4- O Curso de Formação de Terapeuta Quântico oferece certificado de conclusão reconhecido pela ABRATH – Associação Brasileira dos Terapeutas Holísticos, com o qual você pode entrar com o pedido de afiliação na referida entidade, para obtenção do seu registro profissional como Terapeuta Quântico.

5- O curso enquadra-se na categoria de Cursos Livres de Capacitação Profissionalizante, e têm validade em todo o território nacional conforme artigo 205 e 206 da Constituição Federal, e de acordo com Lei nº 9394/96 de 20 de dezembro de 1996; da Deliberação CEE 14/97 (Indicação CEE 14/97) de 1º de outubro de 1997 e do Decreto nº 5.154/04 de 23 de julho de 2004. Sendo curso livre, não está sob a tutela do MEC (Ministério da Educação), não sendo reconhecido por este. Porém, inexiste tal obrigatoriedade nesta classificação.

6- 300 horas. A carga horária é composta por aulas em vídeo, exercícios práticos, leituras complementares e questionários de avaliação.

7- O curso é disponibilizado aos poucos ao longo de 5 meses. Cada módulo é composto de várias aulas, que são disponibilizadas uma a uma dentro desse período. As duas primeiras aulas já estarão disponíveis assim que você acessar o curso pela primeira vez. Ao final do curso é realizado um questionário de avaliação final e se você obtiver a nota mínima exigida, estará habilitado(a) ao seu certificado. E esse processo poderá ser repetido quantas vezes forem necessárias, até obter a nota mínima exigida para a aprovação.

8- O Curso de Formação de Terapeuta Quântico foi desenvolvido pelo terapeuta Aum Soham e é ministrado pelo próprio e também pelo farmacêutico Jesse Martins. Ambos possuem competência e autoridade na área da saúde quântica.

9- Você terá acesso ao curso pelo período de 2 anos e meio a partir da data de compra. É este também o tempo máximo permitido para a conclusão do mesmo. Já o tempo mínimo é de 5 meses.

10- Você tem 7 dias para experimentar o curso e, caso queira desistir durante esse período, terá seu dinheiro de volta.

11- Assim que finalizar o curso, você já estará apto(a) a iniciar o processo de atendimento. Por não envolver riscos, ser atóxica e sem efeitos colaterais, a terapêutica quântica é bastante segura. No entanto, se você não vem da área da saúde nem possui nenhuma prática em outra técnica terapêutica, convém ganhar um pouco de experiência antes de atender o público em geral cobrando por seu serviço. O ideal é que a primeira pessoa a ser atendida seja você mesmo(a). Depois comece a praticar com familiares e amigos. Observe os resultados e vá conquistando segurança. Você saberá a hora certa de se lançar profissionalmente.

Curso indicado para pessoas com conhecimento prévio ou não.

100% on-line. Acesso 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Como posso vencer a procrastinação?: Pequenos passos para grandes mudanças.

*Não perca a dica extra no final do artigo!

A cada dia, a vida  nos apresenta uma tela em branco, esperando para ser pintada com propósito e realização. No entanto, a procrastinação, muitas vezes nos espreita, ameaçando descarrilar as nossas aspirações. Não tema, pois vencer a procrastinação não é um desafio intransponível, mas sim uma jornada transformadora em direção a sua auto realização. 

A chave para a vitória sobre a procrastinação reside no cultivo de uma mentalidade de disciplina e determinação. Então comece dividindo seus objetivos em tarefas menores e mais gerenciáveis. Ao focar em objetivos pequenos, você não apenas faz com que a carga de trabalho pareça menos assustadora, mas também abre caminho para uma série de pequenos triunfos que se acumulam em uma sensação de realização.

Abrace o poder da rotina. Estabelecer uma programação diária irá criar estrutura, mas também serve como um roteiro para o sucesso. Estabeleça intervalos de tempo específicos para trabalho, pausas e lazer e cumpra-os religiosamente. A consistência é o antídoto para a procrastinação, transformando gradualmente tarefas que antes eram assustadoras em rituais familiares e administráveis.

A atenção plena é outra arma potente na batalha contra a procrastinação. Fique presente no momento, reconhecendo qualquer resistência ou relutância. Ao compreender as causas profundas da procrastinação, você pode enfrentá-las de frente e substituir a hesitação por uma ação proposital. Cultive uma mentalidade positiva, lembrando-se das recompensas que o aguardam quando você supera a resistência.

A responsabilidade é sua aliada nesta jornada. Compartilhe seus objetivos com um amigo, mentor ou colega, alguém que possa fornecer apoio e incentivos quando necessário. Saber que os outros estão cientes dos seus objetivos pode adicionar uma camada de responsabilidade, alimentando o seu compromisso de superar a procrastinação.

Comemore o progresso, não importa quão pequeno seja. Cada passo em frente é uma vitória, e reconhecer estes triunfos reforça o hábito de agir. Crie um sistema de recompensa para si mesmo, seja um momento de relaxamento, uma guloseima ou uma pequena indulgência – use o reforço positivo para ancorar o hábito de superar a procrastinação.

Lembre-se de que cada dia é uma nova oportunidade para superar a procrastinação e abraçar o sucesso. Aproveite o dia com determinação, disciplina e uma mentalidade positiva. A jornada pode ser desafiadora, mas as recompensas são ilimitadas – uma vida cheia de propósito, realização e a satisfação de saber que você está no controle do seu destino.

Quero finalizar este artigo deixando uma super dica, de um best seller que vai mudar a sua mentalidade sobre o teu poder de agir na vida. Especialista em Produtividade e Neurociência, Geronimo Theml, nos mostra neste livro,  um olhar revolucionário sobre o porquê procrastinamos e como podemos quebrar o ciclo.

A Arte de Falar e Fazer

Que a sua vontade de realizar seja infinitamente maior do que qualquer barreira!

Paz e Bem…

Grazi

Tipos de Yantras e significados

O yantra, originalmente, era a forma de capturar uma habilidade e traze-la para a manifestação. Tudo se tornava um símbolo do qual poderia se utilizar para potencializar seu uso. 

Yantras são ferramentas para ativar energias, estimular pensamentos, harmonizar sentimentos e coordenar forças internas e externas.

Eles são a manifestação gráfica dos mantras, são a geometria sagrada que nos permite utilizar os atributos divinos a nosso favor, gerando um foco de frequências a nos irradiar o sucesso de um objetivo.

Geralmente, temos 56 Yantras e eles têm benefícios milagrosos. Geralmente, Yantras são definidos como mantras visuais. Desde os dias antigos, esses yantras são usados para remover os efeitos maléficos do mal e fortalecer os poderes positivos. A lista de yantras é descrita abaixo.

      1. Sri Yantra, para aprendizagem, sabedoria, criatividade, finanças, beleza, enriquecimento espiritual.

2. Mahalaxmi Yantra para riqueza, prosperidade.

3. Kamla Yantra – para riqueza, prosperidade.

4. Kanakdhara Yantra – para ouro e riqueza. 

5. Gayatri Yantra – para energia.

6. Durga Beesa Yantra Se livrar de diversos problemas

 

7. Navdurga Yantra –poder, triunfo e sucesso. 

8. Saraswati Yantra – educação, inteligência e criatividade.

 

9. Kali Yantra –obter triunfo

10. Tara Yantra – eloquência e fortuna

 

11. Bhuvaneswari Yantra –obter poder 

12. Chhinamasta Yantra – remover impactos negativos de Rahu

 

13. Bagalamukhi Yantra para vitória sobre os inimigos

 

14. Tripurbhairavi Yantra – auto controle e triunfo

 

15. Dhoomavati Yantra – para remover tristeza, lamentações, tragédias, doenças, e pobreza. 

16. Matangi Yantra- vida conjugal e inteligência musical. 

17. Gita Yantra – para sucesso

18. Panchanguli Yantra bom para astrólogos e adquirir poderes preditivos. 

19. Ganesh Yantra – prosperidade.

 

20. Swastik Ganesh Yantra – boa sorte

21. Hanuman Yantra – para poder, dominância e prosperidade.

 

22. Vahan Durghatana Nashak Yantra – para proteção contra acidentes na estrada e percalços. 

23. Askarsan Yantra – para atração

24. Vashikaran Yantra – atrair o ser amado 

25. Love enhancement Yantra (Prem Vriddhi Yantra) aumentar amor e afeição entre o casal.

26. Sukh Samriddhi Yantra –felicidade familiar

 

27. Santan Gopal Yantra – para descendentes desejados 

28. Shubh Labh Yantra – para ganhos 

29. Vyapar Vridhi Yantra – adquirir sucesso e negócios

30. Kuber Yantra – para riqueza e prosperidade

 

31. Mahamrityunjay Yantra – Se livrar de doenças, febre ou morte, e de graves perigos. 

32. Maha Sudarshan Yantra – proteção contra inimigos

 

33. Ram Raksha Yantra – Proteção contra inimigos

34. Kaalsarp Yantra-  Para afastar obstáculos, dificuldades na vida.

35. Matsya Yantra Para eliminar falhas do Vastu

36. Vastu Yantra Yantra para se livrar dos efeitos nocivos do Vastu de um local de trabalho / residência 

37. Surya Yantra – Para boa saúde 

38. Mangal Yantra – Resultados rápidos 

39. Buddha Yantra – Para inteligencia

40. Brihaspati Yantra – Poder e autoridade. 

41. Shukra Yantra – Casamento feliz

 

42. Shani Yantra – Se livrar de conflitos e perdas

43. Rahu Yantra Para se beneficiar de uma terra estrangeira

44. Ketu Yantra – Para sucesso

45. Navgrah Yantra – Para prosperidade

46. Sampoorna Sri Yantra Para riqueza, prosperidade, saúde, beleza, sucesso

 

47. Sampoorna Vyapaar Vridhi Yantra -Muito eficaz para obter sucesso nos negócios

48. Sampoorna Vidya Dayak Yantra: Educação, inteligência, criatividade, discurso 

49. Sampoorna Badhamukti Yantra- Para superar todos os tipos de obstáculos e problemas

50. Sampoorna Rognashaka Yantra- Superar todas as doenças

51. Sampoorna Kaalsarp Yantra- Para Kaalsarp dosha, falhas de Vastu e Pitra Dosha

52. Sampoorna Vastu Dosh Nivaran - Para remover todas as falhas complicadas do Vastu

53. Sampoorna Navgraha Yantra - Para remover todas as falhas complicadas do Vastu

54. Sampoorna Mahalaxmi Yantra - Para obter riqueza, prosperidade

 

55. Sampoorna Karya Siddhi Yantra - Concede sucesso na realização de todos os tipos de tarefas.

56. Chandra Yantra - Para ganho de conhecimento

Prática de meditação com Yantra:

Crie um espaço sagrado onde você possa sentar-se diariamente em sua casa. Selecione o yantra, de acordo com a energia que você gostaria de obter em sua vida. O yantra selecionado pode ajudá-lo a obter essa energia. 

De acordo com o nível dos olhos, coloque o yantra em uma mesa e coloque uma vela na frente do yantra. Depois acenda a vela e concentre os olhos na chama por 7 minutos e tente piscar os olhos. Concentre toda a sua intenção e atenção em obter a energia desse yantra em sua vida.

 Este tipo de prática de meditação é conhecido como Tratika. Existem várias técnicas que podemos usar quando se trata de meditação. Invocando as energias dos yantras em sua vida, ajuda a fortalecer a aura, aumenta a concentração e o foco.

 Essa prática de mediação é recomendada por 21 dias.

Indico a análise de seu mapa astral védico, para saber as energias debilitadas em seu mapa, que precisam ser trabalhadas com yantras.